Etiketter
Body pump, Drakstaden Muay thai, Muay thai, Sensia, träningsrutiner
Pustar ut efter dagens thaipass och summerar en bra träningsvecka. Mycket handlar som sagt om att hitta rutiner som fungerar. Inte bara för mig just nu utan också för hela familjen. Det fungerar liksom inte att sticka iväg och köra två timmar thaiboxning varje kväll som jag kunde göra tidigare. När jag varit på jobbet hela dagen vill jag både hänga med familjen samtidigt som Johan såklart behöver avlastning. Så då får man till viss del kolla på vilka tider som fungerar, inte vilka man helst skulle köra på. Den här veckan har det blivit bra variation på både träningsform och tider. Skidor efter jobbet i tisdags, Bodypump innan jobbet på torsdag, gym + löpband går precis när gymmet öppnat och idag blev det alltså thai mitt på dagen. Bra mix och trötta ben. Nu är frågan om något alls hinns med nästa vecka, sista arbetsveckan är lätt smockfylld. Dessutom måste vi köpa säng på Ikea, fixa sista julklapparna och administrera julbak.
