<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Fröken Hård</title>
	<atom:link href="http://frokenhard.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://frokenhard.wordpress.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 18 May 2013 06:19:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='frokenhard.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Fröken Hård</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://frokenhard.wordpress.com/osd.xml" title="Fröken Hård" />
	<atom:link rel='hub' href='http://frokenhard.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>28 år!</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/18/28-ar/</link>
		<comments>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/18/28-ar/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 May 2013 06:19:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frokenhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bakning]]></category>
		<category><![CDATA[fylla år]]></category>
		<category><![CDATA[pavolova]]></category>
		<category><![CDATA[Sigrid]]></category>
		<category><![CDATA[världens bästa skärbräda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frokenhard.wordpress.com/?p=3657</guid>
		<description><![CDATA[Fyllde som bekant år i veckan. Kändes bra. Lite äldre, lite klokare. Med tanke på hur intensiv veckan varit känns &#8230;<p><a href="http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/18/28-ar/">Fortsätt läs &#187;</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3657&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Fyllde som bekant år i veckan. Kändes bra. Lite äldre, lite klokare. Med tanke på hur intensiv veckan varit känns det dock som om jag åldrats ungefär 75 år och inte ett. Men men. Det går kanske till sig.</p>
<p>Födelsedagen bjöd på frukost på sängen där jag fick halsband, godis och en skärbräda. Blev glad för allt. Fick sedan hör att jag var gammal som blev glad över en skärbräda, men det är bara för att eleverna inte vet hur DJÄVULSKT fiffig den här. Vänta bara. Om fem år kommer de också önska sig en skärbräda och bli oförskämt glad. Sen fick jag också höra att J var gammal som skulle iväg på styrelsemöte i bostadsrättsföreningen. Och där fanns kanske en poäng. I synnerhet när J kommer hem, invald i styrelsen, och med informationen om att han anlitat en sopspion när han åker till Edinburgh nu nästa vecka. Typiskt.</p>
<p>Efter jobbet blev det minipavlovas och kakor. Det roliga är att jag ser i bloggen att vi fikade exakt samma saker i fjol. Variation vad är det? Hur som helst är mina minipavolvas ungefär det godaste som finns. Det är minimaränger som fylls med lemoncurd, toppas med vispgrädde och på det färska bär. Som för ett majbarn som undertecknad innebär jordgubbar. Säsongens första. Sug på den ni.</p>
<p><a href="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/img_5343.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3658" alt="IMG_5343" src="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/img_5343.jpg?w=529&#038;h=352" width="529" height="352" /></a> <a href="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/img_5344.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3659" alt="IMG_5344" src="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/img_5344.jpg?w=529&#038;h=352" width="529" height="352" /></a> <a href="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/img_5345.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3660" alt="IMG_5345" src="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/img_5345.jpg?w=529&#038;h=352" width="529" height="352" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/frokenhard.wordpress.com/3657/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/frokenhard.wordpress.com/3657/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3657&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/18/28-ar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://2.gravatar.com/avatar/2d3e8d0408be96246b4b348e281e1a74?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">frokenhard</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/img_5343.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_5343</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/img_5344.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_5344</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/img_5345.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_5345</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Badoutfit för lilleman</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/16/badoutfit-for-lilleman/</link>
		<comments>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/16/badoutfit-for-lilleman/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 May 2013 15:10:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frokenhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Barnkläder]]></category>
		<category><![CDATA[Familj]]></category>
		<category><![CDATA[Resor]]></category>
		<category><![CDATA[Mallis]]></category>
		<category><![CDATA[Paraplysulky]]></category>
		<category><![CDATA[UV-kläder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://frokenhard.wordpress.com/?p=3650</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Beställd sommaroutfit till mig och skrutt kom i veckan. Åtminstone de närmaste plaggen. Bikinin till mig satt jättebra och &#8230;<p><a href="http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/16/badoutfit-for-lilleman/">Fortsätt läs &#187;</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3650&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/20130516-171015.jpg"><img class="alignnone size-full" alt="20130516-171015.jpg" src="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/20130516-171015.jpg?w=529" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Beställd sommaroutfit till mig och skrutt kom i veckan. Åtminstone de närmaste plaggen. Bikinin till mig satt jättebra och var toppensnygg och stassen ovan är till skruttplutt så han kan joxa i sanden utan att bli bränd. Nu måste vi bara komplettera med vanliga kläder som shorts, tshirt m.m. Ska ta en rejäl shoppingrunda vid löning. Shorts och sånt. Paraplysulky har vi dock köpt, från Jollyroom. Lätt att bära, lätt att fälla upp och lätt att köra. Sånt gillas. Sonen gillar den också och det är ju en fördel.</p>
<p><a href="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/138592_1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3654" alt="138592_1" src="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/138592_1.jpg?w=529"   /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Behöver jag säga hur mycket jag längtar efter semestern? Nu ser allt ut att bli bra med mammas rygg också så förhoppningsvis blir det jag, A, Vicky och mamma som åker ner till mallis den 15 juni för att semestra en vecka. Lovley.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/frokenhard.wordpress.com/3650/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/frokenhard.wordpress.com/3650/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3650&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/16/badoutfit-for-lilleman/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://2.gravatar.com/avatar/2d3e8d0408be96246b4b348e281e1a74?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">frokenhard</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/20130516-171015.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">20130516-171015.jpg</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/138592_1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">138592_1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Lemoncuuuuuurd</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/13/lemoncuuuuuurd/</link>
		<comments>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/13/lemoncuuuuuurd/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 May 2013 20:41:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frokenhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bakning]]></category>
		<category><![CDATA[chips i tandkött]]></category>
		<category><![CDATA[fylla år]]></category>
		<category><![CDATA[Lemoncurd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frokenhard.wordpress.com/?p=3645</guid>
		<description><![CDATA[Har spenderat kvällen med bakning. Fyller ju år imorgon och i år blir det gokakor och minipavlovas med lemoncuuuuuurd. Jag &#8230;<p><a href="http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/13/lemoncuuuuuurd/">Fortsätt läs &#187;</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3645&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Har spenderat kvällen med bakning. Fyller ju år imorgon och i år blir det gokakor och minipavlovas med lemoncuuuuuurd.</p>
<p>Jag älskar lemoncuuurd. Har dessutom blivit rätt bra på att göra egen. Kan inte köpa, måste göra egen. Annars får det vara. Men god är den. Älskar ju citron så det är inte så konstigt egentligen. Citronen ska vara i marängen, sen på med vispgrädde och färska bär. Hoppas på några fina jordgubbar. Man kan ju liksom få det på fikat när man fyller år i maj. Till skillnad från grabbarna som fyller år i november  resp. december. Vad finns det då, en snöboll? Oflyt. Fast i Adams fall kanske det är vårat fel att han fyller år så sent. Jag tror vi släpper den frågan.</p>
<p>Annars? Fullt upp. Bet typ in en bit chips i tandköttet i fredags. Det gör ont och är lite svullet. Går det inte tills sig får jag ringa till tandis. Och det är ju också en grej att ringa om &#8221;Jag har chips i tandköttet, det är svullet &#8211; hjälp!&#8221; och sen får man betala hiskeligt massor av pengar. Ingen höjdare. Mamma säger att jag ska ringa 1177 om jag får feber. Jag tror inte att det är så farligt.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/frokenhard.wordpress.com/3645/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/frokenhard.wordpress.com/3645/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3645&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/13/lemoncuuuuuurd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://2.gravatar.com/avatar/2d3e8d0408be96246b4b348e281e1a74?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">frokenhard</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Blandat</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/11/blandat/</link>
		<comments>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/11/blandat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 May 2013 18:40:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frokenhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Böcker]]></category>
		<category><![CDATA[En man som heter Ove]]></category>
		<category><![CDATA[Fredrik Backman]]></category>
		<category><![CDATA[Oskar Skog]]></category>
		<category><![CDATA[Pojken som fann en ny färg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frokenhard.wordpress.com/?p=3641</guid>
		<description><![CDATA[Son sover. Jag har ätit hemlagad pizza. Johan kommer snart hem. Fint det. Har läst två riktigt bra böcker i &#8230;<p><a href="http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/11/blandat/">Fortsätt läs &#187;</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3641&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Son sover. Jag har ätit hemlagad pizza. Johan kommer snart hem. Fint det. Har läst två riktigt bra böcker i dagarna, &#8221;Pojken som fann en ny färg&#8221; av Oskar Skog. Mycket, mycket bra. Även &#8221;En man som heter Ove&#8221; av <a href="http://fredrik.cafe.se/">Fredrik Backman</a> var oslagbart bra. Grinade och skrattade växelvis tills sista sidan var utläst. Johan undrade lite varför jag läste boken när jag blev så ledsen &#8221;För att den är v-i-k-t-i-g&#8221; hulkade jag fram. Så. Läs den.</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/frokenhard.wordpress.com/3641/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/frokenhard.wordpress.com/3641/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3641&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/11/blandat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://2.gravatar.com/avatar/2d3e8d0408be96246b4b348e281e1a74?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">frokenhard</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Jobblördag</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/11/jobblordag/</link>
		<comments>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/11/jobblordag/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 May 2013 08:41:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frokenhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[Lärargrejs]]></category>
		<category><![CDATA[ironi]]></category>
		<category><![CDATA[lata dagar för lärare]]></category>
		<category><![CDATA[Lördag hela veckan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frokenhard.wordpress.com/?p=3638</guid>
		<description><![CDATA[Vad är det för dag idag då? Kändes som söndag igår, men det var det inte. Idag är det lördag &#8230;<p><a href="http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/11/jobblordag/">Fortsätt läs &#187;</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3638&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Vad är det för dag idag då? Kändes som söndag igår, men det var det inte. Idag är det lördag och det känns faktiskt rätt lördagigt. Det gäller dock att komma ihåg att gå till jobbet i övermorgon, lätt att tappa allt sånt när det är ledigheter hit och dit. Tänk bara hur det blir på sommarlovet. Galet. Och det är ju snart här. Nästan precis en månad kvar av jobb. Jag kommer vara ledig en dag extra eftersom vi åker till Mallorca den 15 juni. Firade in det med att beställa en paraflaxsulky igår. Nu saknas bara reselitteraturen, sen är saken biff. Det och lite kläder också dvs. Men problemet är att hela min resväska kommer vara rätt proppad av färdigblandad välling, barnmat, blöjor och allt annat som tillhör den lille medresenären (Nej, inte Vicky). Så jag tänker lite att kläder och sånt kanske man kan hitta där. Huvudsaken är att bikinin är beställd, sen har jag ju en baddräkt också.</p>
<p>I alla fall. Ingen springning idag som sagt. Fortfarande tråkigt, men vettigt beslut. Halsen gör ont idag med och jag har fått lite extra vilodispens från sambon. Som jag använder till jobb. Har nu sammanställt läget för alla mina medietreor. De är den sista årskursen som läser gamla gymnasieskolan. Sen nästa år kommer jag enbart bedöma i F-A. Det blir rätt skönt.</p>
<p>Nu är dock frågan var jag går vidare i jobbet. Rätta nationella prov, se över utvärderingar i kommunikation och föra in på matriser, börja läsa PA-rapporter eller ta ett bad? Kanske ett bad först. Bad och kaffe. Sen har jag också lite strategisk kommunikation att plugga, men dagen är lång. Vem sa att man ska vara ledig bara för att det är långhelg?</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/frokenhard.wordpress.com/3638/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/frokenhard.wordpress.com/3638/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3638&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/11/jobblordag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://2.gravatar.com/avatar/2d3e8d0408be96246b4b348e281e1a74?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">frokenhard</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Strandrustade</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/10/strandrustade/</link>
		<comments>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/10/strandrustade/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 May 2013 06:25:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frokenhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Barnkläder]]></category>
		<category><![CDATA[Kläder]]></category>
		<category><![CDATA[Strandrustade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frokenhard.wordpress.com/?p=3631</guid>
		<description><![CDATA[Beställde nyss lite strandkläder till mig och skrutt. Det här är vad vi kommer strutta runt i på Mallis (som &#8230;<p><a href="http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/10/strandrustade/">Fortsätt läs &#187;</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3631&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Beställde nyss lite strandkläder till mig och skrutt. Det här är vad vi kommer strutta runt i på Mallis (som verkar bli av ändå, frågan är hur många vi blir)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/013140-0014_1-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3634" alt="013140-0014_1 (1)" src="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/013140-0014_1-1.jpg?w=529&#038;h=673" width="529" height="673" /></a> <a href="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/859201-0014_1-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3635" alt="859201-0014_1 (1)" src="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/859201-0014_1-1.jpg?w=529&#038;h=673" width="529" height="673" /></a> <a href="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/013142-0014_1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3636" alt="013142-0014_1" src="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/013142-0014_1.jpg?w=529&#038;h=673" width="529" height="673" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/frokenhard.wordpress.com/3631/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/frokenhard.wordpress.com/3631/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3631&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/10/strandrustade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://2.gravatar.com/avatar/2d3e8d0408be96246b4b348e281e1a74?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">frokenhard</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/013140-0014_1-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">013140-0014_1 (1)</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/859201-0014_1-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">859201-0014_1 (1)</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/013142-0014_1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">013142-0014_1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Nähäpp</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/10/nahapp-2/</link>
		<comments>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/10/nahapp-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 May 2013 05:41:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frokenhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[ica-loppet]]></category>
		<category><![CDATA[Lidingöloppet]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholm Halvmaraton]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frokenhard.wordpress.com/?p=3628</guid>
		<description><![CDATA[Det blir inget lopp imorgon. Förkylningen hänger kvar för mycket idag för att det ens ska vara rimligt att försöka. &#8230;<p><a href="http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/10/nahapp-2/">Fortsätt läs &#187;</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3628&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Det blir inget lopp imorgon. Förkylningen hänger kvar för mycket idag för att det ens ska vara rimligt att försöka. Det får bli något annat istället. Dels har vi vårruset att se fram emot, men jag hade verkligen ställt in mig på ett längre lopp, vårrussträckan springer jag ju flera gånger i veckan. Därför hade Ica-loppet varit bra.</p>
<p>Så irriterande att ställa in, i synnerhet eftersom all träning kändes jättebra innan Litauen. Men så här det. Istället tittar jag på andra halvmaror. Just nu är jag sugen på Stockholm Halvmaraton 14 september. Alternativt Lidingöloppet. Jag fungerar lite så. Om någonting inte går så tittar jag istället på alternativ. Försöker använda besvikelse/ilska/irritation konstruktivt. Det gäller att alltid ha en plan B. Även om man helst vill ha plan A.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/frokenhard.wordpress.com/3628/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/frokenhard.wordpress.com/3628/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3628&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/10/nahapp-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://2.gravatar.com/avatar/2d3e8d0408be96246b4b348e281e1a74?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">frokenhard</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Inför lördagens Ica-lopp</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/infor-lordagens-ica-lopp/</link>
		<comments>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/infor-lordagens-ica-lopp/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 20:30:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frokenhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[ica-loppet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frokenhard.wordpress.com/?p=3625</guid>
		<description><![CDATA[På lördag är det dags för Ica-loppet. Hoppas jag. Efter en mycket bra uppladdning där samtliga veckomål uppfyllts med bravur &#8230;<p><a href="http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/infor-lordagens-ica-lopp/">Fortsätt läs &#187;</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3625&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>På lördag är det dags för Ica-loppet. Hoppas jag. Efter en mycket bra uppladdning där samtliga veckomål uppfyllts med bravur blev det bakslag när jag kom hem från Litauen. Två rundor blev det, sen blev jag förkyld. Har fått in några korta svängar sen dess och trodde att jag var på banan igen. Men imorse när jag vaknade var halsontet tillbaka. Imorgon får jag känna efter igen. Känns det bra testspringer jag en femma då och ser hur kroppen reagerar. Efter det får jag bestämma om jag kör loppet eller inte. Dumt att springa två mil om man inte är pigg. Dock väldigt surt om jag skulle missa det. Hoppas därför att jag vaknar pigg som en liten mört imorgon. Verkligen.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/frokenhard.wordpress.com/3625/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/frokenhard.wordpress.com/3625/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3625&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/infor-lordagens-ica-lopp/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://2.gravatar.com/avatar/2d3e8d0408be96246b4b348e281e1a74?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">frokenhard</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Torsdaglördag</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/torsdaglordag/</link>
		<comments>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/torsdaglordag/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 18:10:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frokenhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Övrigt]]></category>
		<category><![CDATA[grillfest]]></category>
		<category><![CDATA[hallååmi]]></category>
		<category><![CDATA[Torsdaglördag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://frokenhard.wordpress.com/?p=3617</guid>
		<description><![CDATA[&#160; (Ignorera kaffefläcken till höger i bild tack) Konstigt det här med helgdagar. Det är ledigt och känns som lördag, &#8230;<p><a href="http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/torsdaglordag/">Fortsätt läs &#187;</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3617&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/20130509-201007.jpg"><img class="alignnone size-full" alt="20130509-201007.jpg" src="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/20130509-201007.jpg?w=529" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>(Ignorera kaffefläcken till höger i bild tack)</p>
<p>Konstigt det här med helgdagar. Det är ledigt och känns som lördag, men det är bara torsdag. Hur som helst kan man låtsas att det är lördag hela veckan. Så gjorde vi och invigde grillen. Egen marinad på fläskkaré, hemmafixade klyftisar, hallåååmiost, majs och lite sås. Satt som en keps. Nu är det hockey för hela slanten. Till det kör vi chips och öl. Så är det när man har torsdaglördag.</p>
<p><a href="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/20130509-201014.jpg"><img class="alignnone size-full" alt="20130509-201014.jpg" src="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/20130509-201014.jpg?w=529" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/frokenhard.wordpress.com/3617/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/frokenhard.wordpress.com/3617/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3617&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/torsdaglordag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://2.gravatar.com/avatar/2d3e8d0408be96246b4b348e281e1a74?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">frokenhard</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/20130509-201007.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">20130509-201007.jpg</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://frokenhard.files.wordpress.com/2013/05/20130509-201014.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">20130509-201014.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Grillning!</title>
		<link>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/grillning/</link>
		<comments>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/grillning/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 15:38:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frokenhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Övrigt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frokenhard.wordpress.com/?p=3615</guid>
		<description><![CDATA[Lyx med ledighet! Ikväll ska vi grilla och äta glass, imorgon ska vi barnchocka Sara med min och L:s barnaskara &#8230;<p><a href="http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/grillning/">Fortsätt läs &#187;</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3615&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Lyx med ledighet! Ikväll ska vi grilla och äta glass, imorgon ska vi barnchocka Sara med min och L:s barnaskara (dvs tre kids, kan bli nog så intensivt <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . Man får ju hoppas att hon inte ändrar sig efter den chockupplevelsen. För att mildra det hela tar vi med käk och en cheesecake. Vi har för övrigt också syster här en snabbis innan hon ska tillbaka till stockholmet för att jobba på Jesus Christ och gå på samma avslutningsfest som Ola Salo. Inget ont om tigy, men det är skillnad på after work och after work <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Har också hunnit med en hel del bedömning. Kommer kanske ett eget inlägg om bedömning senare. Svår grej och kanske det sämsta med läraryrket, att tvingas bedöma och sätta betyg. Hur som helst har jag många duktiga elever, finns en hel del roligt, intressant och välskrivna grejer. Sånt gör Fröken Hård glad!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/frokenhard.wordpress.com/3615/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/frokenhard.wordpress.com/3615/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=frokenhard.wordpress.com&#038;blog=9276045&#038;post=3615&#038;subd=frokenhard&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frokenhard.wordpress.com/2013/05/09/grillning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://2.gravatar.com/avatar/2d3e8d0408be96246b4b348e281e1a74?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">frokenhard</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
